人与人之间确实存在差距，然而很多人却不明白原因所在。大多数人认为，女人一旦老了就都差不多，青春的容颜不再，身材也难免走样。其实，真正出色的女性总是在不断转变，她们可从不沉湎于过去。

所以说，到了50岁，有的女人显得老态连连，而有的依然优雅动人，究其原因主要在下面这三点。很多朋友可能没太在意，但其实它们是影响气质的“元凶”，快来瞅瞅，看看自己有没有中招！

【3个原因告诉你，50岁女人是如何拉开差距的？】

原因分析1.发型显得油腻又老旧 VS 发型清新又时尚

其实，50岁以上的中年女性之间的差别，真是一眼就能看出来。最突出的就是发型的问题。一些老气横秋的女士，往往喜欢那种满头的小卷发，虽然看起来热闹，但打理起来真是麻烦，关键是还显得特别老。如果换成清晰利落的微卷发，气质肯定能得到提升，效果杠杠的。

原因分析：穿衣风格的差异主要体现在两种截然不同的选择，一种是艳俗且显得廉价的穿搭，另一种则是简约而高级的装扮。前者往往追求鲜艳的色彩和繁复的设计，却常常忽视了整体的协调与品质，给人一种不够雅致的印象，反而显得浮夸。而后者则注重服装的剪裁与材质，虽然款式简单，却能够凸显出穿着者的气质与品位，让整体造型显得格外高级，不费力却引人注目。

常有人说“从你的穿着能看出你的品位”，其实一个人的打扮很能反映出她对生活的看法。要是总是选那些花里胡哨、款式累赘、版型宽松的衣服，气质自然就受到了影响。相对而言，越简单的穿搭就越能提升气质，还能让你看起来美得毫不费劲。

当讨论身材发福和体型纤细时，往往会发现它们之间的对比可真是一目了然。身材发福通常伴随着体态的松弛，走路时可能也显得不那么优雅，给人一种沉重的感觉。而体型纤细的人则看上去更加挺拔，动作灵活，整体气质也更加清新、积极。身材的变化通常与生活习惯、饮食和运动密切相关。若是整天沉迷于高热量的零食，缺乏锻炼，自然容易造成体重的增加。而那些保持身材的人，往往注重饮食均衡，积极参与运动，因此体态自然显得更加出众。

说到气质，其实影响女人魅力的，除了发型和穿搭，最关键的就是体态了。要想改善体态，短时间内真不容易，特别是对于那些不太爱运动的女性来说，时间一长，身材就可能出现发福的现象，体态也会显得更加随意和邋遢。

【女人想要改变自己，最好的时机就是当下】

第一步：先从发型入手，掌握“从头开始变美”的诀窍。

★白发不用染，剪短烫卷显得更有气质。

都说发型是“女人的第二张脸”，其实只要发型选对了，一切问题都可以迎刃而解。在挑选发型之前，我们首先要关注到发色的问题，如果头发颜色大面积变白，建议可以直接剪成肩上短发，烫成微卷自然又优雅。

★把刘海梳成偏分，露出额头，那样看起来就精神多了。

刘海对颜值的影响可真不小。很多女人到了年纪，还是喜欢留齐刘海来显年轻，可这不仅显得脸更圆，还容易让皱纹、黑眼圈和皮肤下垂的问题更明显。那些气质出众的女人，往往喜欢把刘海梳成偏分，露出额头，这样看起来精神多了。

★用配饰来提升发型的精致感，轻松遮住衰老的痕迹。

换个发型，想要精致感，全靠配饰的搭配了。一顶帽子、一对耳环、一根项链，都能瞬间提升发型的美感。对于那些发际线有所后移的姑娘们，帽子的效果真是厉害，不仅能掩盖衰老的痕迹，还能显得脸小哦。

穿对衣服，真的是打扮的关键，能巧妙地扬长避短，让你的气质瞬间提升。选对款式，搭配合适的颜色，不仅能突显你的优点，还能掩盖那些你不太想被注意的地方。这样一来，整个人就显得格外精神，气场满分，走到哪儿都是瞩目的焦点。

多穿一些深色的衣服，选择那些质感偏厚重、硬挺的款式，再加上量感大点的单品。这样能够给人一种稳重、干练的感觉，穿上身特别显气质。

穿对衣服，轻松就能和同龄人拉开差距。对于微胖的女性来说，得避免那些量感小、亲和力强、缺乏气场的服饰。选择深色、质感硬挺、量感大的衣服，才更能展现出个人魅力哦。

★上衣要紧身，下装选高腰的，能更好地调整身材比例。

挑选上衣和下装，其实规格都是不一样的，比如上衣的挑选，要选择贴合脸型的领口，视觉上才会更显瘦；选择裤装或者裙子，就要优先入手高腰线的款式，优化比例的效果更显著。

★穿衣风格走成熟稳重路线，老是装嫩可不行。

不太懂得什么是风格的女性，常常很难展现出那种高级感，尤其是到了50岁，穿衣风格就得避免那些可爱、性感和帅气的选择。此时，选择一些成熟稳重的服装就显得尤为重要，比如西装、风衣、衬衫和直筒裤，这些都能很好地展现出女性独特的力量感。

步骤三：提升优雅的姿态，告别油腻的感觉。

常见的体态问题有哪几种呢？

★高低肩、骨盆不平衡

实际上，影响气质的“根本”就是体态。如果一个女人的体态不佳，像高低肩或者骨盆不平衡这样的情况，她在穿衣打扮上就得花费更多的心思和时间，这样一来，衣服的美感也会受到更大的影响。

★肩膀内扣、溜肩驼背

很多时候，体态的不好是由于长期的不良习惯，比如说肩膀内扣、驼背。通常这都是因为缺乏自信，连眼神都变得有些怯懦，不敢跟别人直视。只有当眼神坚定，肩颈线条自然舒展，整个人的体态才能显得大方得体。

★脖子前倾，明显有个富贵包。

一个人最明显的体态问题，就是肩颈和背部。比如说，脖子前倾、富贵包显眼、斜方肌过于突出等等，这些问题都会让穿衣搭配变得困难重重。因此，锻炼出优雅的肩颈线条，让脖颈更加纤细修长，真是太重要了。

改善体态有三种有效的方法。首先，保持正确的坐姿和站姿，尽量让身体挺胸抬头，减少驼背的现象。其次，进行规律性的锻炼，比如拉伸和力量训练，可以增强核心肌群的力量，帮助支撑身体。最后，别忘了定期放松，像做一些瑜伽之类的活动，可以缓解肌肉的紧张，舒展全身，提升整体的体态。

收紧核心，确保背部保持笔直。

好体态可不是一蹴而就的，得靠长时间的坚持练出来。想让自己的状态更棒，那无论在什么场合，都得保持背部笔挺，腹部核心收紧，别总是弯腰塌背哦。

多进行拉伸训练，能让肌肉线条更紧致均匀。

拉伸训练对女性可真是相当关键。例如，可以通过芭蕾舞等方式，帮助我们打造更紧致匀称的肌肉线条，尤其腿部的曲线，直接影响到穿裙子的美感哦。

姿势要放松，肩膀下垂，别紧绷。

心态对女人真是太重要了，要是不好的话，可就容易被年龄给拖累。要保持那种够放松的心态，别老是绷着紧，肩膀不自觉地就会往下沉，这样才会越来越显得有气质。

#春天的生活记录时光#